O technikach radzenia sobie ze stresem rozmawiali uczestnicy Ośrodka Szkolenia i Wychowania OHP w Zamościu na zajęciach z doradcami zawodowymi z Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP. Treść spotkania obejmowała analizę pojęcia stresu, jego objawy i skutki. Omówiono także fazy przebiegu stresu oraz typowe stresory.
W części praktycznej uczestnicy zajęć określali, w jaki sposób radzą sobie ze stresem, ze zwróceniem uwagi na pozytywne metody. Młodzież poznała również profesjonalne techniki radzenia sobie ze stresem (m.in. praca ze schematami myślowymi i ćwiczenia oddechowe).