Młodzież wraz z wychowawcami z Polkowickiego Hufca Pracy (Dolnośląska WK) 26 sierpnia br. wybrała się na wycieczkę rowerową. HP Polkowice korzysta z rowerów miejskich, RoweLove Polkowice. Przed rozpoczęciem korzystania z rowerów młodzież, została poinformowana o zasadach bezpieczeństwa oraz o tym, że o te rowery trzeba dbać, aby z nich korzystać.
Jazda na rowerze wzmacnia cały organizm, daje poczucie satysfakcji, przez co wzrasta samoocena, jak również poprzez ruch polepsza się wydajność umysłowa. Młodzież, podczas takich wycieczek wyrabia sobie nawyk dbania o własną sprawność fizyczną. Poznanie wielu form aktywności ruchowej sprzyja prawidłowemu rozwojowi fizycznemu.
Jazda na rowerze jest ćwiczeniem aerobowym. Takie treningi są również nazywane ćwiczeniami tlenowymi, ponieważ w jego trakcie mięśnie mają zwiększony dostęp do tlenu. Dlatego jest to doskonały sposób na zwiększenie wydolności organizmu, oraz wytrzymałości mięśni.
Wspólne wycieczki rowerowe stały się już tradycją w harmonogramie programu „Wakacje z OHP”. Polkowicki program „Szprychy” cieszy się coraz większą popularnością, również ze względu na niskie koszty użytkowania rowerów. Dla młodzieży z OHP jest to dużym udogodnieniem ponieważ nie nadwyręża, w nadmiarze, swojego budżetu wakacyjnego. Wspólne wycieczki rowerowe zbliżają uczestników i wychowawców, poprzez wspólne spędzanie czasu nawiązują się nowe przyjaźnie.
Młodzież aktywnie spędzała czas na rowerach i wszyscy dobrze się bawili.
Opracowanie: Marzena Both-Borsiak wychowawca 1-23 HP Polkowice
Zdjęcia: Barbara Mazur i Marzena Both-Borsiak wychowawcy 1-23 HP Polkowice