Jak pogodzić życie zawodowe i rodzinne? Odpowiedzi na to pytanie szukały uczestniczki warsztatów „Godzenie ról zawodowych i rodzinnych”, które odbyły się 5 października 2022 roku w Młodzieżowym Centrum Kariery w Gostyniu.
Pierwsza część spotkania dotyczyła zagadnień społeczno-psychologicznych: pojęcia płci społeczno-kulturowej, ról rodzicielskich obojga płci oraz stereotypów płci na rynku pracy. Psycholog przybliżył młodzieży również ideę work-life balance.
Pośrednik pracy przedstawił zapisy Kodeksu Pracy ułatwiające godzenie życia zawodowego i rodzinnego. Następnie opisał szczególną sytuację kobiet na rynku pracy oraz przywileje przysługujące pracownikom-rodzicom.
Doradca zawodowy omówił dobre praktyki w ramach godzenia ról zawodowych i rodzinnych. Zarekomendował uczestniczkom stronę internetową projektu Rodzina i Praca - to się opłaca!, na której można znaleźć narzędzia godzenia ról dostosowane do potrzeb pracowników i specyfiki firmy oraz wykonać test Sprawdź swój work-life balance.
Aby efektywnie łączyć życie zawodowe i rodzinne warto świadomie zarządzać czasem. Przy pomocy macierzy Eisenhowera uczestniczki spotkania pogrupowały swoje codzienne sprawy na cztery kategorie: ważne i pilne, nieważne i pilne, ważne i niepilne, nieważne i niepilne. Zadanie to pozwoliło nauczyć się wyznaczania priorytetów oraz eliminowania czynności pochłaniających czas.
- Zdałam sobie sprawę, jak dużo czasu spędzam na portalach społecznościowych, teraz postaram się lepiej zarządzać swoim czasem - podsumowała Justyna, uczestniczka warsztatów.
Odnalezienie równowagi między życiem zawodowym i rodzinnym jest kluczem do osiągniecia harmonii życiowej. Zrealizowane warsztaty ułatwią młodzieży start w dorosłe, odpowiedzialne życie.
Tekst i zdjęcia: Agnieszka Budzyń