Od stycznia 2023 roku w 11-19 Hufcu Pracy w Słupsku organizowane są zajęcia sportowe i edukacyjne w ramach realizowanego programu wojewódzkiego „Sport to zdrowie”. Jego głównym celem jest zwiększenie świadomości młodzieży na temat różnych form spędzania czasu wolnego oraz promocja sportu.
Na pierwszych zajęciach młodzi ludzie zostali wprowadzeni w tematykę zajęć i założenia programowe. Jednakże wszyscy najbardziej czekali na zajęcia praktyczne. Ze względu na niesprzyjające warunki pogodowe pierwszy trening postanowiono zorganizować w auli sportowej. Uczestnicy mieli szansę sprawdzić swoje umiejętności i możliwości w różnych dyscyplinach. Najwięcej emocji wzbudza zawsze rywalizacja. W związku z tym każdy chciał zmierzyć się z kolegą w tenisa stołowego. Niektóre osoby konkurowały w podciąganiu się na drążku czy ilości prawidłowo wykonanych pompek.
Aktywność fizyczna i ćwiczenia przyczyniają się do poprawy kondycji i wydolności organizmu. Systematyczne, ale niemęczące zajęcia ruchowe chronią serce, zapobiegają otyłości, budują tężyznę i poprawiają samopoczucie. Korzyści zdrowotne i estetyczne z regularnego uprawiania sportu są wymierne, jednakże uprawiając go należy pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu, a przede wszystkim odrobinie zdrowego rozsądku.
Autor tekstu: Agnieszka Grzenkowicz
Autor zdjęcia: Agnieszka Grzenkowicz