„Czwartek słodki nie tylko tłusty” to akcja, w której uczestniczyła młodzież z 11-20 Hufca Pracy w Bytowie. Tłusty czwartek, czyli zapusty to tradycyjnie dzień, w którym pączki, faworki i inne słodkości królują na polskich stołach. W ten sposób celebruje się koniec karnawału przed nastaniem okresu postnego poprzedzającego święta Wielkanocne.
Przy tej okazji uczestnicy 11-20 Hufca Pracy w Bytowie spotkali się nie tylko na degustacji pączków, ale przede wszystkim na spotkaniu ze specjalistą ds. żywienia, Panią Magdaleną Dworniczak. Poruszona tematyka dotycząca profilaktyki zdrowia wychodzi naprzeciw potrzebom współczesnej młodzieży i zakłada ograniczenia w spożywaniu niezdrowej, przetworzonej żywności oraz napojów energetycznych. Ważne jest to, aby uczulić młodych ludzi na szkodliwość „kanapowego” trybu życia wypełnionego fast foodami i tzw. „śmieciowym jedzeniem”. Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm odnośnie stylu życia współczesnego społeczeństwa. Zauważa się problemy z żywieniem wśród młodzieży i brak należytej równowagi, ponieważ do problemów tego typu należy z jednej strony: nadwaga, cukrzyca i nadciśnienie, z drugiej zaś zaburzenia odżywiania, a wśród nich: anoreksja czy bulimia.
Uczestnicy 11-20 Hufca Pracy podczas spotkania z dietetykiem zapoznali się z zasadami wyliczania masy ciała. Nauczyli się również tworzyć zbilansowane plany żywieniowe. Podczas zajęć obejrzeli także filmiki szkoleniowe, dzięki czemu analizowali piramidę zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Prowadząca wskazała na to, jakich produktów spożywać więcej, a które z kolei należy ograniczyć. Cieszymy się, że uczestnicy 11-20 Hufca Pracy mogli skorzystać z tego typu zajęć. Zwiększenie świadomości wśród młodzieży, ukierunkowanie jej na zdrowy styl życia to główne cele profilaktyki zdrowotnej, jaka jest realizowana przez kadrę 11-20 Hufca Pracy w Bytowie.
Autor tekstu: Bożena Stadnik
Autor zdjęcia: Bożena Stadnik / Kamila Bożek