Dnia 01.06.2023 r. kadra 11-5 Hufca Pracy w Lęborku zorganizowała swoim uczestnikom Dzień Dziecka na sportowo, młodzież udała się na trening na siłownię. Pod czujnym okiem trenera uczestnicy wykonali ćwiczenia dla początkujących w skład, których wchodziły: przysiady, pompki, unoszenie hantli w przód, unoszenie sztangielek.
Młodzież mogła korzystać i wypróbować swoich sił na sprzęcie znajdującym się na siłowni m.in. rowerek stacjonarny, ergometr wioślarski, wyciągi, sztangi, motylek i hantle. Wyjście na siłownie miało na celu propagowanie wśród młodzieży sportu i aktywności fizycznej, która jest kluczowym elementem pozwalającym na utrzymanie dobrego zdrowia.
Sport poprawia samopoczucie, zmniejsza negatywne emocje, dodaje energii, ale także uczy zasad fair play, dyscypliny oraz radzenia sobie z emocjami jakie niosą ze sobą sukcesy i porażki.
Autor tekstu: Marta Burchardt
Autor zdjęcia: Marta Burchardt