W ostatni piątek lutego kadra Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Wasilkowie wzięła udział w warsztatach metodą TRE. Bezpłatne warsztaty poprowadziła Anita Wilamowska z „Manwila Pracownia Ciała” w Białymstoku. Metoda TRE – to sekwencje ćwiczeń, które wywołują drżenia neurogeniczne. Drżenia i wibracje powodują uwolnienie napięć z układu mięśniowo – powięziowego, wyciszenie pobudzonego układu nerwowego, wypełnienie spokojem. Celem warsztatów było rozpowszechnianie ćwiczeń, jako sposobu redukcji powstających w ciele napięć i stresu. Praca w OSiW jest trudna i wymaga szczególnych predyspozycji. Trudno uwierzyć, że kilka prostych ćwiczeń może spowodować, że kadra będzie bardziej zrelaksowana, spokojna, a męczące dolegliwości bólowe i napięciowe ustąpią. Ćwiczenia były dla wszystkich odskocznią od przeżywanych trudności i stresów.
Autor tekstu i zdjęcia: Barbara Czajkowska – wychowawca OSiW w Wasilkowie