Doradca zawodowy z Młodzieżowego Centrum Kariery w Łapach, w dniu 17 września, spotkał się kolejny raz z młodzieżą ponadgimnazjalną. Zajęcia prowadzone były w ramach utrzymania rezultatów projektu „OHP jako realizator usług rynku pracy”.
W trakcie spotkania uczestnicy metodą burzy mózgu podawali skojarzenia ze słowem stres, poznając tym samym różne sposoby zachowania, będące wynikiem stresu: emocjonalne, somatyczne, intelektualne. Zastanawiali się czym on jest ? Przyjacielem czy wrogiem? Jak działa na nasz organizm? Jakie są źródła stresu? Jak im zaradzić. Żywo dyskutowali o najczęstszych sytuacjach stresujących młodych ludzi. Prowadząca zajęcia podkreśliła, że współczesne czasy stawiają przed nami mnóstwo wyzwań, powoduje to, że nie da się uniknąć stresu, niezależnie od wieku i sytuacji. Stres jest obecny w naszym życiu cały czas. To dzięki niemu potrafimy się zmobilizować i realizować zadania, które wydawały nam się trudne, bądź nierealne, lecz zdarza się i tak, że pod wpływem emocji nie myślimy racjonalnie. Zależy to od indywidualnych możliwości każdego z nas. Dlatego przyjacielem jest wówczas, gdy czujemy, że potrafimy sprostać stojącym przed nami wyzwaniom, wrogiem, jeśli spostrzegamy jakieś zadanie jako obciążenie, coś co nas przerasta.
Dzięki udziałowi w zajęciach, młodzi ludzie uświadomili sobie, że każdy w odmienny sposób reaguje na taką samą sytuację. To co jednemu wydaje się łatwe, dla innego może stanowić olbrzymi problem i wywołać napięcie. Młodzież wspólnie stwierdziła, że pozytywne myślenie i wiara w swoje siły jest jedną z podstawowych możliwości radzenia sobie ze stresem. Podsumowaniem zajęć było wykonanie plakatu przedstawiającego ciekawe sposoby walki ze złymi emocjami.
Autor tekstu i zdjęcia: Ewa Porowska-Piekut – doradca zawodowy MCK w Łapach