W życiu codziennym młodych ludzi obserwujemy wiele niepokojących zjawisk. Używki, zabieganie, zbyt duża ilość czasu spędzanego przed ekranem komputera i telefonu, śmieciowe jedzenie, brak ruchu i wypoczynku na świeżym powietrzu – wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie zdrowia. Aby uświadomić modzieży, że zdrowie jest środkiem do osiągnięcia lepszej jakości życia i pobudzić w nich chęci tworzenia własnego zdrowego stylu życia, jako człowieka aktywnego, chętnego do działania, ciekawego świata i otaczającej go rzeczywistości, w Hufcu Pracy w Kolnie powstał program edukacyjno-profilaktyczny pt. „Żyję zdrowo”.
W ramach programu młodzież obejrzała m.in. film dotyczący zdrowego stylu życia, dzięki któremu dowiedziała się wielu ciekawych rzeczy na temat diety. Uczestnicy zapoznali się również ze skutkami zażywania różnego rodzaju używek i ich wpływie na organizm. Zwieńczeniem zajęć na temat regularnej aktywności fizycznej był spacer po Kolnie oraz zajęcia na siłowni zewnętrznej. Aby przekonać uczestników do włączenia w dietę dużej ilości warzyw i owoców, młodzi ludzie wykonywali przepyszne sałatki owocowe. Ciekawym punktem programu była też wizyta w sklepie zielarskim, gdzie uczestnicy dowiedzieli się wielu informacji na temat zastosowania ziół, suplementów diety i kosmetyków naturalnych. Nie zabrakło również zajęć na temat wpływu urządzeń teleinformatycznych na organizm człowieka. Program zakończył się wykonaniem plakatu promującego zdrowy styl życia.
Autor tekstu i zdjęć: Milena Samul – wychowawca Hufca Pracy w Kolnie