Rozpoczął się okres ferii zimowych, wielu uczestników Hufca Pracy w Kolnie spędza ten czas poza miejscem zamieszkania. Ci, którzy pozostają w domach mogą uczestniczyć w spotkaniach przygotowanych przez wychowawców Hufca. Aby zachęcić uczestników do aktywności fizycznej, która w formie tańca może być przyjemna i bardzo pożyteczna, kadra Hufca Pracy 25 stycznia 2022 r. zorganizowała zajęcia pt. „Taneczne ferie”, które odbyły się w Kolneńskim Ośrodku Kultury i Sportu.
Na początku spotkania wychowawcy opowiedzieli o walorach artystycznych i zdrowotnych płynących z uprawiania aktywności, jaką jest taniec. Jest on jedną z wielu form aktywności fizycznej, naturalnym zjawiskiem podnoszącym poziom endorfin we krwi, a przyjemność czerpana z ruchu w takt muzyki zwiększa naturalną radość zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Muzyka wpływa na organizm kojąco – tańcząc człowiek pozbywa się negatywnych emocji, do tego podnosi poziom sprawności fizycznej.
Po krótkiej rozgrzewce młodzież przystąpiła do bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Uczestnicy początkowo z pewną nieufnością podjęli wyzwanie taneczne, jednak szybko przełamali barierę wstydu i w dalszej części spotkania świetnie bawili się na parkiecie, wykonując układy taneczne. Wiele radości przyniosły tańce takie jak „La bomba”, „Chocolate”, czy „Makarena”. Okazało się, że nie trzeba być zawodowym tancerzem, aby potańczyć i wesoło spędzić czas. Na zakończenie młodzież wykonała ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne.
Zajęcia dostarczyły uczestnikom, jak i wychowawcom wiele radości i zadowolenia z samych siebie. Chociaż nie mieliśmy profesjonalnego instruktora i korzystaliśmy z gotowych treningów przez internet, to taniec pozwolił nam wyładować negatywną energię, którą gromadzimy każdego dnia w trudnych, konfliktowych sytuacjach.
Autor tekstu: Milena Samul - wychowawca Hufca Pracy w Kolnie
Autor zdjęć: Andrzej Powichrowski – kierownik Kolneńskiego Ośrodka Kultury i Sportu