W Młodzieżowym Centrum Kariery w Grajewie rozpoczęły się grupowe zajęcia warsztatowe z psychologiem, które są realizowane w ramach programu „Od szkolenia do zatrudnienia - EFS” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. Podczas spotkań z psychologiem uczestnicy pozyskają umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych, poznają przyczyny stresu oraz sposoby reagowania na sytuacje trudne. W kolejnej części zajęć młodzi ludzie zapoznają się z pojęciem asertywności, stylu jej wykorzystania, jako metody ochrony własnych praw poprzez wykorzystanie odpowiednich technik komunikacyjnych.
Beneficjentom zostały przedstawione techniki motywacji, które służą planowaniu działań adekwatnych do osiągniecia założonych celów, poprzez nabycie umiejętności odpowiedniego zarządzania pracą i czasem niezbędnym na współczesnym rynku pracy. Prowadząca warsztaty zapoznała również młodzież z pojęciem komunikacji interpersonalnej. W ramach zajęć uczestnicy poznali różnice w skutecznej komunikacji, wynikające z porozumiewania się, z zastosowaniem informacji zwrotnej. Poruszono również temat identyfikacji wartości, jakimi beneficjenci chcą się kierować w życiu, ze szczególnym uwzględnieniem planów zawodowych, ponieważ zrozumienie własnych wartości ułatwia podejmowanie decyzji życiowych i wyborów wymagających często poświęcenia jednych spraw dla drugich. Odkrycie własnych wartości zostanie przełożone na konkretne wybory i działania. Kolejnym etapem zajęć z psychologiem będą spotkania indywidualne z beneficjentami projektu.