Jak mówić, aby mnie słuchano? Jak oswoić kamerę? Jak poradzić sobie z tremą? Jak być mistrzem przemawiania?
To kilka pytań, na które odpowiadano podczas warsztatów „Wystąpień publicznych i autoprezentacji”, które odbyły się 15 lutego 2022 roku w siedzibie Podlaskiej Wojewódzkiej Komendy OHP.
Sztuka przemawiania przed publicznością, wypowiedzi do kamery, konferencje online – są dziś chlebem powszednim dla wielu ludzi. A umiejętności niezbędne do swobodnego i skutecznego komunikowania się w ten sposób są kluczowe.
Podczas warsztatów poruszono zagadnienia związane z komunikacją niewerbalną, strojem, wizerunkiem. Sporo praktycznych ćwiczeń dotyczyło potęgi głosu – barwy, dynamiki mowy, interpretacji tekstu oraz zachowania przed kamerą i specyfiki ekranu. Pojawił się temat przygotowania do wystąpienia publicznego i reguła prof. Alberta Mehrabiana: 7% - 38% – 55%. Omówiono specyfikę komunikacji online, aby zdalnie oznaczało: naturalnie. Pojawiły się też zasady opanowywania tremy i stresu przed wystąpieniem oraz informacje o potędze uśmiechu i prawidłowego oddechu.
Zajęcia odbywały się w łączonym systemie – na żywo i online. Łącznie uczestniczyło w nich niemal 50 osób. Prowadziła je Magdalena Gołaszewska – dziennikarka telewizyjny z 20-letnim doświadczeniem, trener wystąpień publicznych i coach.
Warsztaty oparte były na praktycznych ćwiczeniach i aktywnym zaangażowaniu w nich wszystkich uczestników.
Było to kolejne spotkanie dotyczące skutecznej komunikacji i budowania treści wizerunkowych we współczesnych mediach.
Autor tekstu: Magdalena Gołaszewska – trener wystąpień publicznych i coach
Autor zdjęć: Magdalena Gołaszewska – trener wystąpień publicznych i coach, Beata Matyskiel – Wojewódzki Komendant Ochotniczych Hufców Pracy, Adam Czumiłowicz – specjalista ds. programów międzynarodowych PWK OHP