Każda aktywność ruchowa ma pozytywny wpływ na samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną. Uprawianie sportu jest również ważnym elementem zdrowego stylu życia.
14 czerwca grupa uczestniczek 9-12 Hufca Pracy w Jarosławiu wybrała się pod opieką wychowawcy na zajęcia rekreacyjne do klubu fitness. Spotkanie rozpoczęło się od ćwiczeń rozgrzewkowych. Instruktorka fitness zaproponowała trucht na bieżni oraz jazdę na rowerach stacjonarnych. Następnie korzystając ze sprzętu sportowego znajdującego się w klubie uczestniczki wykonywały ćwiczenia wzmacniające i korygujące. Zakres ćwiczeń miał na celu poprawę wydolności organizmu oraz utrzymanie prawidłowej sylwetki ciała.
Zajęcia odbyły się w miłej atmosferze i przyniosły wiele pozytywnych wrażeń. - Lubię trochę poćwiczyć - podsumowała zajęcia jedna z uczestniczek jarosławskiego Hufca. - Czuję się wtedy lepiej. A poza tym sport pomaga mi się odstresować.