13 stycznia uczestnicy 9-8 Hufca Pracy w Sanoku wzięli udział w kolejnych zajęciach z nordic walking. Spotkanie odbyło się w ramach projektu „OHP marszem po zdrowie”.
Zajęcia rozpoczęły się od przypomnienia techniki chodu oraz zasad doboru długości kijka. W następnej kolejności, w związku z otaczającą nas zimową aurą, odbyła się intensywna rozgrzewka, ćwiczenia oswajające z kijem oraz doskonalące prawidłową technikę, która odciąża stawy kończyn dolnych i kręgosłupa, poprawia wytrzymałość, siłę i gibkość mięśni oraz angażuje jednocześnie ok. 90% mięśni całego ciała.
Zajęcia sportowe z nordic walking są dla młodzieży przede wszystkim formą zabawy, relaksu oraz wspólnej integracji.