• Kontrast strony

W Ośrodku Szkolenia i Wychowania w Radomiu zakończyła się realizacja założeń autorskiego programu profilaktyki społecznej.

- Stres towarzyszy nam każdego dnia i z różnym natężeniem. Może na nas działać mobilizująco lub też, możemy stać się ofiarami jego paraliżującej mocy. Dzięki niemu nasze życie nie jest nudne, monotonne, chociaż gdy dociera do nas zbyt wiele bodźców zaczynamy odczuwać dyskomfort. Nadal niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu jak ogromny wpływ na organizm i życie człowieka ma stres. W czasie zajęć młodzież zapoznała się z technikami redukującymi go w codziennych sytuacjach. Czasem zwykły spacer czy wpis do pamiętnika pozwalają w sposób zadowalający rozładować negatywne emocje. Największym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia z medytacji i kolorowanie mandali. Na koniec zajęć każdy uczestnik otrzymał własnoręcznie wykonanego „odstresowywacza” – gniotka, wykonanego z balona, kolorowych sznurków i mąki ziemniaczanej – opowiadała kadra wychowawcza.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.