24 stycznia Młodzieżowe Centrum Kariery w Jabłonce zorganizowało zajęcia dla uczestników z CKiW OHP w Szczawnicy (filia Jabłonka) na temat umiejętności zachowania równowagi pomiędzy życiem osobistym, szkołą, a pracą zawodową.
Work-life balance, czyli równowaga między życiem zawodowym i prywatnym to koncepcja mająca na celu zapewnienie zdrowego balansu między czasem spędzanym w pracy, a tym przeznaczonym na życie osobiste (rodzina, rekreacja itp.). Kluczowym aspektem jest tu świadome zarządzanie czasem pracy oraz czasem wolnym, tak aby żadna z tych sfer nie dominowała nad drugą. Przesadna koncentracja na jednym aspekcie życia często prowadzi do stresu, wypalenia zawodowego lub problemów w życiu osobistym. Doradca zawodowy przekazał uczestnikom spotkania jak bardzo ważne jest wyznaczanie w swoim życiu celów do realizacji których dążymy, np. zdanie egzaminów zawodowych, znalezienie pracy. Ta umiejętność pozwala na kontrolowanie życia. Podsumowaniem zajęć było wykonanie przez uczestników, koła rozwoju i matrycy Eisenhowera. Te narzędzia miały zwrócić uwagę młodzieży na budowanie kariery i rozwój osobisty oraz ustalić priorytety w podejmowaniu zadań.
Fot. 1 Uczestniczki z Jabłonki podczas prowadzonych warsztatów
Fot. 2 Uczestnicy w trakcie uzupełniania koła rozwoju
Fot. 3 Doradca zawodowy Karolina Stechura prowadzi warsztaty Work-Life Balance
Tekst i zdjęcia – Barbara Pilch