Emocje odgrywają ważną rolę w naszym życiu i ważne jest, by zrozumieć, czym są, jak na nas wpływają i jak możemy je wykorzystać na naszą korzyść.
Kiedy akceptujemy i wyrażamy swoje emocje, akceptujemy samych siebie. W ten sposób potwierdzamy własną wartość w swoich oczach i w oczach innych. W gorlickim Hufcu odbyły się kolejne zajęcia w ramach programu autorskiego „Przyszłość zależy od Ciebie!”. Tym razem młodzież spotkała się z psychologiem na zajęciach grupowych, podczas których mogła poznać własną osobowość, a także nauczyła się rozróżniać i nazywać uczucia. Psycholog pokazał również sposoby na eliminację złych emocji i wskazał, jak budować poprawne kontakty międzyludzkie. Zajęcia pomogły młodym ludziom identyfikować i nazywać różne stany emocjonalne, nauczyły sposobów radzenia sobie z własnymi emocjami, a także właściwego reagowania na przejawy u innych oraz kontrolowanie własnych zachowań.
Fot.1 Uczestnicy podczas zajęć
Tekst i zdjęcia – Małgorzata Szpera