Panująca na zewnątrz aura znacząco wpływa na nasze ogólne samopoczucie i mniejszą motywację do aktywności fizycznej. Jednak uprawianie sportu zimą wcale nie musi być trudniejsze i mniej efektywne w porównaniu do pozostałych pór roku. Doskonałym przykładem dyscypliny sportowej, która nie wymaga od nas wyjścia na zewnątrz, jest tenis stołowy. Sport, którego historia sięga lat 80. XIX wieku. Wymyślony w Anglii, popularny, ale medialnie niedoceniany. Dlaczego warto grać w tenisa stołowego? Oprócz tego, że jest gwarancją świetnej zabawy to zapewnia również szereg korzyści dla zdrowia, pozostając przy tym stosunkowo bezpiecznym, mało kontuzjogennym rodzajem aktywności sportowej.
W turnieju zorganizowanym 21 lutego wzięli udział młodzi ludzie z dąbrowskiego Hufca Pracy, którzy interesują się tą dyscypliną sportową. Zawody rozpoczął wychowawca, Pan Damian Liro, przypominając zasady gry oraz podkreślił fair play jako ideę współzawodnictwa. Uczestnicy rozpoczęli emocjonujące rozgrywki, które dostarczyły mnóstwo pozytywnej energii. Wszyscy biorący udział w zawodach otrzymali pamiątkowe dyplomy.
– Tenis to sport towarzyski. Interakcje społeczne są bardzo ważne dla naszego zdrowia psychicznego. A ten sport daje możliwość nawiązania dobrych relacji interpersonalnych – mówi wychowawca pan Damian Liro.
Udział w turnieju przekonał młodzież, że gra w tenisa stołowego daje wiele korzyści, które mogą być przydatne w życiu codziennym. Pozytywnie wpływa na kondycję, motorykę, sprawność fizyczną i intelektualną. Należy do tych dyscyplin sportowych, które można zacząć uprawiać niezależnie od wieku i płci, dostosowując poziom gry do własnych możliwości. Może być uprawiany jako gra rekreacyjna lub być sposobem na życie.
Fot. 1, 2 Integracyjny Turniej Tenisowy
Tekst – Damian Liro
Zdjęcia – Katarzyna Łukasik