W Młodzieżowym Centrum Kariery w Hajnówce zakończyły się dwudniowe warsztaty z psychologiem, które były skierowane do uczestników projektu „Obudź swój potencjał – EFS” współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Spotkania miały na celu wzmocnienie kompetencji społecznych uczestników projektu oraz zbudowanie zaufania wobec grupy.
W ramach treningu zrealizowano zajęcia z zakresu integracji, komunikacji, negocjacji i rozwiązywania sytuacji konfliktowych. Ponadto, w ramach warsztatów, zorganizowano blok kształtujący umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych, w celu podwyższenia samodzielności i zwiększenia szans znalezienia zatrudnienia. Podczas zajęć młodzież nauczyła się, jak samemu radzić sobie w sytuacjach kryzysowych oraz, gdzie można skutecznie zwrócić się o pomoc. Prowadząca spotkanie omawiała również sposoby obniżenia lęku społecznego, pracę nad sobą, panowanie nad emocjami oraz prawidłowe ich wyrażanie.
Po spotkaniu z psychologiem młodzież nabyła umiejętność budowania pozytywnych relacji w nawiązywaniu kontaktu i prowadzenia rozmowy, pogłębiła swój poziom empatii i dostrzegania potrzeb innych oraz nauczyła się asertywnego odmawiania.