Monika Wróbel, psychoterapeuta i terapeuta uzależnień kolejny raz odwiedziła młodzież w Ośrodku Szkolenia i Wychowania w Dąbrowie Górniczej.
Psychoterapia to jedna z najczęściej wykorzystywanych metod w leczeniu zaburzeń psychicznych. Spotkania z psychoterapeutą mogą pomóc w diagnostyce i leczeniu różnych problemów, w tym depresji, uzależnień, stanów lękowych, zaburzeń zachowania czy stanów emocjonalnych po utracie kogoś bliskiego. Podczas warsztatów uczestnicy zapoznali się z zaburzeniami psychicznymi, które mają kilka wspólnych cech. Zdrowie psychiczne człowieka jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie i dobrego samopoczucia jednostki. Składa się na nie zdrowie emocjonalne (rozpoznawanie emocji i umiejętność radzenia sobie ze stanami negatywnymi takimi jak stres, lęk czy agresja) oraz zdrowie umysłowe (logiczne myślenie, wnioskowanie, umiejętność wykorzystania wiedzy). Wszystkie czynniki oddziałujące na zdrowie psychiczne człowieka mogą pośrednio wpływać również na zdrowie fizyczne. Jeżeli delikatna równowaga psychiczna ulegnie zachwianiu, sposobem na jej przywrócenie jest psychoterapia.
W trakcie wystąpienia psychoterapeuta uświadomił młodzieży, w jakich sytuacjach warto udać się na terapię, aby otrzymać pomoc. Trudne sytuacje życiowe, żałoba, wypadek, traumy u osób będących ofiarami agresji fizycznej, napadu, gwałtu, molestowania wymagają wsparcia specjalisty. Podkreślono fakt, że jeśli cokolwiek wywołuje niepokój w nas, dobrze jest skonsultować temat u psychologa dziecięcego lub psychoterapeuty.
Uczestnicy z zaciekawieniem słuchali istotnych informacji, wymieniali się spostrzeżeniami oraz wchodzili w ożywioną dyskusję z osobą prowadzącą zajęcia.
Autor tekstu i zdjęć : Barbara Srębowata-Cierniak
