Prelekcja na temat wpływu sportu na zdrowie psychiczne i zajęcia zumby z instruktorką Magdaleną Krupą zorganizowane w ramach Warmińsko-Mazurskiego Tygodnia Kariery 2022 r. przez specjalistów OHP z Elbląga spotkały się z pozytywnym odbiorem młodzieży.
W naszym ciele żyje nasza psychika, a więc to, w jaki sposób o nie dbamy zdecydowanie wpływa na nasze samopoczucie. Pozostawanie w dobrej formie daje nam energię do działania i zwiększa poczucie własnej wartości. Trening, siłownia czy spacer, każda forma ruchu jest dobra, by ,,oczyścić” głowę z nadmiaru myśli. Najważniejsze, aby znaleźć taką formę aktywności, która daje nam radość. To ,,pozytywne” zmęczenie po wysiłku fizycznym daje nam zwiększoną produkcję endorfin, której wszyscy doświadczyliśmy po wspólnym treningu zumby.
Specjalistki OHP aktywnie uczestniczyły w zajęciach tańcząc wspólnie z młodzieżą, gdyż spotkania takie są świetną okazją do integracji z uczestnikami młodymi ludźmi.