Uczestniczka Hufca Pracy w Zambrowie – Aleksandra Kowalewska, aby pożytecznie wykorzystać czas wolny i jednocześnie namówić do zmiany stylu życia wielu swoich rówieśników, zrobiła prezentację multimedialną dotyczącą „Zdrowego stylu życia”. Jak ogólnie wiadomo zdrowy styl życia to nie tylko zdrowe odżywianie i nasze zachowanie, to także nawyki i przekonania nabywane przez całe życie. Wszystko, co jest z tym związane: dbanie o odpowiednią dietę, o właściwą ilość snu, aktywność fizyczną, ćwiczenia relaksacyjne i zrezygnowanie z używek (papierosów, alkoholu itp.). Małymi krokami w odpowiednią stronę możemy zmienić wszystko i zadbać o siebie i naszych bliskich uświadamiając im co jest dobre. Dzięki przygotowanej prezentacji mamy nadzieję, że przekonamy naszych uczestników do zdrowego stylu życia.
Autor tekstu: Justyna Jabłońska – wychowawca Hufca Pracy w Zambrowie
Autor prezentacji: Aleksandra Kowalewska – uczestnik Hufca Pracy w Zambrowie