Młodzież z Hufca Pracy w Suwałkach uczestniczyła w warsztatach zdrowego odżywiania się, tematem których było kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych poprzez przygotowanie zdrowych i szybkich przekąsek do szkoły oraz poznanie sposobów niemarnowania żywności.
Kolejne już zajęcia realizowane w ramach programu „Jedz zdrowo – ćwicz z głową” odbyły się 6 listopada. Zajęcia prowadziła Pani Iwona Kadaj - mobilny dietetyk. Pierwsze danie powstało z niewykorzystanych ziemniaków, które często zostają nam z wczorajszego obiadu – młodzież szybko przygotowała z nich pyszne gofry ziemniaczane, w dwóch odsłonach na ostro z pesto lub ketchupem lub na słodko polane sosem malinowym. Kolejne danie to kaszotto, które można zrobić bardzo szybko, bardzo łatwo, a które daje dużą dawkę energii. Na koniec młodzież przygotowała słodki, dietetyczny deser z nasion chia, które dostarczają organizmowi niemal wszystkich najważniejszych składników odżywczych. Co więcej, jest to doskonały produkt dla osób na diecie.
Za tydzień zaprosimy uczestników do Centrum rozrywki MOVEMENT ARENA w Suwałkach.
Autor tekstu i zdjęć: Anna Maziewska – specjalista ds. programów